小满节气吃什么

2019-05-14 19:02:52 来源: 呼和浩特信息港

小满节气吃什么

人们都知道,湿度和温度一样,也同样会影响人体的健康和舒适感。到了小满节气,温度开始升高,湿度也在加大。祖国的传统医学认为,空气过于干燥,既影响人体的舒适感,又影响我们的健康;反之,湿度过大,人体同样也会感觉不舒服,还会影响体内器官的正常运行,从而引起疾病,皮肤病就是主要的一种。要想预防这类疾病,我们就要多吃些祛湿强脾胃的食物。小满节气吃什么?那些食物具有祛湿健脾胃的功效呢?接下来,无所不有健康频道的就来盘点这11种适合小满后吃的食物。

1、玉米:开胃利尿,对食欲差、高血压、尿路结石或慢性肾炎水肿的病人,有不错的食疗作用。

2、高梁:益肾健脾、渗湿止痢,对于婴幼儿消化不好、湿热吐泻和拉痢疾有帮助。

3、苡仁:健脾止泻、利水祛湿,对小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛和脾虚泄泻等病症的人有好处。

4、扁豆:健脾和中、消暑化湿,主要用于暑湿吐泻、脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿和赤白带下等病症。

5、水芹:清热利水,用于小便淋痛、小便出血和赤白带下等症状。

6、冬瓜:清热利水、消肿解毒、生津除烦,对暑热烦渴、水肿、小便不利和水气浮肿等病症有帮助。

7、洋葱:和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫,对胸闷脘痞、咳嗽痰多和小便不利有好处。

8、马齿苋:清热祛湿、散血消肿,可用于黄疸、痢疾、尿血、牙龈炎、小便热淋和急性肠炎等病症。

9、鲫鱼:健脾利湿,适合脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿或小便不利的病人。

10、鲍鱼:养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹,对阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障,以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症有帮助。

11、苦菜。具有消炎抗菌、解热明目的功效。

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