輔食添加原則寶寶初添加什么輔食

2019-05-03 12:29:54 来源: 呼和浩特信息港

什么時候開始添加輔食1等到寶寶滿6個月大時再開始給他添加輔食,你可以根據寶寶的實際情況,在4~6個月之間添加輔食。母乳能提供6個月內嬰兒所需的全部營養,而到6個月時,單獨依靠母乳已經不能滿足嬰兒的營養需要。之所以要推遲到這么晚,是為了降低嬰兒對食物的不良反應和過敏。

作为父母,你需要决定怎样做对你的宝宝。当宝宝准备好添加辅食了,他会给你一些信号,包括:能够控制头部,在有支撑的情况下能够坐直;停止"吐舌反射",能把固体食品留在嘴里并吞咽下去;即使每天吃8~10次奶,看起来仍然很饿;宝宝伸手去够你吃的东西。

初添加什么辅食24~6个月大的宝宝饮食依然主要以母乳或配方奶为主。如果你选择在这个时候给他添加辅食,添加的量一定要少,而且要选择泥糊状食品。给宝宝添加辅食,一般的经验是从米粉糊开始,由于婴儿米粉不易引起过敏反应。选择上午两次喂奶之间让宝宝开始尝试新食物。蛋黄是另一种常见的初辅食,不过专家提醒,蛋黄容易引起婴儿过敏。如果你的宝宝是过敏体质,推迟给他吃蛋黄的时间。当然,你也可以尝试从蔬菜泥或果泥开始。

辅食添加的原则3给婴儿添加辅食总的原则是按部就班,具体说来,有以下几个原则:

从少到多。次给宝宝吃米粉时,只喂他一两勺就可以了。如果是蛋黄,开始时每天1/4个,然后是半个,一个月后每天可以吃一个蛋黄。开始时一次喂得太多,可能会造成宝宝腹泻。

从稀到稠。从米汤到稀粥,从稀粥到稠粥,从稠粥到软饭,这是由稀到稠的典型演变。区别稀与稠的方法是,轻轻地将勺子倾斜,较稀的食品可以像液体一样连续滴淌下去,较稠的食物会成团滚落下去。

从细到粗。开始添加的辅食要达到肉眼看不出颗粒的程度,慢慢地食物的颗粒可以逐步增大。比如从米粉糊、碎面条、馄饨再到包子、饺子;或是从菜水、菜泥、菜末到碎菜等。

少盐不甜。盐会加重宝宝肾脏的负担。一般情况下,一年之前宝宝的辅食不需要加盐,1年后的辅食可少量加盐,以做出的食品尝不出咸味为宜。糖会影响宝宝的吃奶量,而且不容易消化。你也不能在宝宝的辅食里加糖。

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